Skladování, dávkování a příprava čaje

První důležitou záležitostí je co nejdříve vyzvednout zásilku na poště, protože při skladování na poště se každý den zvyšuje pravděpodobnost poškození zásilky z důvodu nešetrného zacházení ze strany pošty! Pokud nedostanete doručenku do druhého následujícího pracovního dne po mém avízu o odeslání, pravděpodobně se někde ztratila doručenka, a balík leží na vaší poště. Zeptejte se tam nebo mi zavolejte!

Uchovávejte v chladu, suchu a temnu! Po přijetí zásilky je třeba kotvičník přendat do uzavíratelné vzduchotěsné nádoby. Obyčejné sklenice se šroubovacím víčkem bohatě stačí. Lepší jsou tmavé, ale stačí zamezit dopadu přímých slunečních paprsků na sušinu ve sklenicích.

Dávkování: 1 - 6 g sušené natě denně (začíná se na minimálním množství, postupně podle potřeby možno přidávat) Přesnější výpočet minimální dávky můžete provést takto (u mužů i žen): cca 0,5 gramu sušené natě na každých 30 kg tělesné váhy. Pro zvýšení účinku lze použít i vyšší dávku, protože klinické testy neprokázaly žádnou měřitelnou toxicitu, ani vedlejší nežádoucí účinky, a to ani při podání vysokých dávek. 1 gram = 1 kávová lžička jemně podrcené natě. Já posílám kotvičník nastřihaný na cca 10 cm kousky,aby bylo vidět, že jde o 100% kotvičník. Nedrcená nať také lépe a déle udrží účinné látky. Chceme-li dostat z byliny co nejvíce, podrtíme ji a tím se vyluhuje maximum účinných látek. Často se stává, že se během poštovní přepravy oddělí lístky od stonků. Není to na závadu, jen upozorňuji, že léčebné účinky má celá rostlina, tedy včetně stonků a kořenů.

Příprava čaje: podrtťe potřebné množství do čajové konvičky a zalijte vroucí vodou. Nechte asi 15 min louhovat.

Příprava odvaru: druhá možnost (účinnější avšak zdlouhavější) je sušenou podrcenou nať zalít vařící vodou a ještě 15 minut vařit. Poté odvar přecedíme a pijeme nejlépe ve třech dávkách přibližně půl hodiny před jídlem.  

Důležité je dodržovat pravidelnost v užívání čaje. Po třech dnech až týdnu se dostaví účinky...

S ohledem na obsah alkaloidů není kotvičník vhodný pro osoby mladší 20 let a těhotné či kojící ženy. Kontraindikace a interakce s jinými látkami a léčivy nebyly dosud objeveny.